孕妇吃的叶酸哪种好
1人回答
提问时间：2024-02-02 11:54
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-02-02 12:15
人体内生物代谢需要叶酸，但人体自身不能合成叶酸，只能从食物中摄取。另外，除了服用叶酸补充剂，还应该增加饮食中的天然叶酸摄入量，富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜，如菠菜和西兰花等，其它的蔬菜有豌豆，卷心菜，菜花，土豆，青豆等。孕妇在怀孕前，及怀孕早期都需要吃叶酸，吃叶酸能够促进胎儿神经系统的发育，预防神经管畸形，同时补充叶酸对于预防贫血也有作用。
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武恩翠 主任技师
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