孕期心理问题如何预防和处理

孕期预防心理问题应做好这七点：第一、做好怀孕、生产、做妈妈的心理准备。第二、转换自我角色。第三、学习自我心态调整的方法：可用放松训练、转移情绪、音乐舞蹈、绘画等来表达和释放自己的情绪。第四、学会求助;向医生求助，并积极寻求丈夫、家人和好友求助。第五、参加孕妇学校，学会调适方法，找到温暖的集体。第六、妊娠期主动接受妊娠期心理筛查，早期发现，早期治疗。第七、及早接受心理咨询、心理治疗。