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孕妇可以吃夏威夷果吗

1人回答

提问时间:2024-02-02 16:05

问题描述

过年了,超市有许多卖夏威夷果的,这种水果听说营养价值很高,就是不知道孕妇能不能吃?

医生回答

蒙岭

蒙岭 主任医师

回答时间:2024-02-02 16:40

可以吃的。夏威夷果原产于澳洲,含有大量的不饱和脂肪酸和优质蛋白以及对大脑抻经细胞有益的维生素B1、B2、B6。其中富含的十几种氨基酸是构成脑神经细胞的主要成分,有益于改善脑部营养。同时,其中富含的不饱和脂肪酸,还能有效调节血脂血糖,建议孕妈咪直接食用干果,同时控制每次的食用量。

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