月经期间感冒怎么办

经期要多吃一些补血的食物，这时期因为失血而致钾、铁、镁蛋白的流失，此时应该及时的补充矿物质和蛋白质，具有补活血补气的食材，有牛奶、牛肉、鹌鹑蛋、龙眼、荔枝肉、胡萝卜等药物，必要时给予当归黄芪补气补血，也有一定的效果。经期也可以增加食欲，抗疲劳的食物，经期来潮的时候，不少的女性会出现食欲降低，腰酸、疲劳等症状，这个时候就应该多吃羊肉、红枣、苹果、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖等有益的食物，并可以吃点益母草膏来调节。