宫寒可以吃些什么调理

很多女性都会有宫寒这一问题，严重的话可导致不孕，所以宫寒的问题应该注重一些。宫寒的人应该注意的事项：1.体质防寒多穿衣服，多吃暖身的食物。例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足。2.屋内防寒不要坐在空调下面，别做寒冷的椅子、石凳、地面等，别趴在办公室睡觉，避免露出后背，寒气从腰部侵入子宫。3.饮食防寒些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。并且它们所具有的温热性质，可以很好的温暖身体。4.平时要注意每天都做些运动，或者瑜伽之类的，瑜伽对子宫也好。