夜晚多梦易醒是怎么回事
1人回答
提问时间：2024-06-24 10:13
医生回答
张明利 主任医师
回答时间：2024-06-24 10:48
根据您提供的信息，如果出现夜晚多么易醒，可能由于精神因素或者环境因素所导致的，如果有精神因素精神压力比较大，过度紧张或者是焦虑，晚上睡觉就容易出现多梦容易醒，也可能是环境因素所导致温度过高，有强光刺激及噪音特别大，可能对睡眠质量造成影响，日常生活中要养成良好生活习惯，注意放松好自己的心情很重要。
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提问时间：2024-06-24 10:13
张明利 主任医师
回答时间：2024-06-24 10:48
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