复禾问答 饮食保健

每天吃核桃的好处有什么

1人回答

提问时间:2024-07-07 09:47

问题描述

每天吃核桃的好处有什么

医生回答

亢晓冬

亢晓冬 主任医师

回答时间:2024-07-07 10:17

每天吃核桃对身体是有比较好的功效,可以起到美容养颜,润肠通便,也可以起到防止头发早白、补脑、补肺的功效。因为核桃当中含有丰富的油酸,所以对于便秘的病人是可以起到通便的作用,另外核桃当中含有的亚麻油酸以及相关的钙磷铁等是可以起到美容养颜、润肺的作用,核桃当中还含有维生素E,可以起到补脑的作用,另外含有微量元素,有缓解疲劳和压力的作用。

相关问题

推荐 每天吃核桃对身体有什么好处

核桃的营养价值比较高。的营养价值比较高。每天吃核桃的好处具有润肠通便,美容养颜,健脑益智,防治头发早白,润肺补肾等,核桃中含有丰富的油...

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询