晚上吃芒果拌酸奶减肥吗
1人回答
提问时间：2024-05-26 06:50
医生回答
竺平 副主任医师
回答时间：2024-05-26 07:07
晚上吃芒果拌酸奶对减肥是有帮助的。芒果是一种常见的热带水果，其中还有大量的维生素c，这种物质可以在增加人体免疫力的同时，抑制肠道对油脂的吸收，同时还能够避免体内脂肪类物质的增生，因此适当吃芒果对减肥是有辅助作用的。而酸奶中含有丰富的肠道有益菌，使用酸奶拌芒果，不仅可以让芒果的口感更加，同时还能够促进肠道微生物平衡，对减肥和便秘都有调节作用。
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竺平 副主任医师
回答时间：2024-05-26 07:07
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