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苹果拌酸奶吃能减肥吗

1人回答

提问时间:2023-10-26 07:57

问题描述

我最近正在减肥,听朋友说朋友拌酸奶吃能减肥,苹果拌酸奶吃能减肥吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-26 08:35

苹果拌酸奶一般不能减肥,可以采取运动锻炼和埋线减肥。苹果和酸奶通常都是一种普通的食物,可以增强身体的营养,并不具备减肥的作用。如果想要减肥,通常需要控制热量的摄入,也要注意坚持运动和锻炼,消耗脂肪,必要时还能采取埋线的方式控制适量帮助减肥。

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