核桃属于高蛋白食物吗
1人回答
提问时间：2024-06-06 13:47
医生回答
张玲 主任医师
回答时间：2024-06-06 14:46
核桃属于高蛋白食物哦。核桃中，每百克含蛋白质大约15到20克左右，是一种公认的高蛋白的食品。核桃中，富含了丰富的铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、铁、烟酸、维生素B2和泛酸。对于我们人体健康来说，可以说是一个非常好的食物，不过核桃每天不宜吃太多，适量即可。
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张玲 主任医师
回答时间：2024-06-06 14:46
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