复禾问答 妇产科

备孕期间吃点儿什么调理身体比较好

1人回答

提问时间:2023-10-20 13:52

问题描述

现在跟老公一直在备孕,听别人说备孕期可以吃点调理身体的东西,想问问备孕期间吃点儿什么调理身体比较好?

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2023-10-20 14:47

备孕期的女性可以通过摄入营养补充剂来调理,也可合理安排日常饮食来规范调理。备孕期的女性需要为今后胎儿的发育提供一个良好的环境,因此需要对自身进行调理,这个阶段可以吃一些营养补充剂来补充和调理机体,例如美好蕴育润康。润康的主要成分为α-亚麻酸,还含有11种维生素以及微量元素,可以通过调理机体平衡,提高备孕质量,降低怀孕后可能会出现的早孕反应、情绪异常等问题。另外,合理安排日常饮食也可用于备孕期的调理工作,日常可以适当多吃一些富含优质蛋白、铁、锌、维生素A的食物,例如牛奶、牛肉、蛋类、豆制品、胡萝卜、南瓜等,这些食物也有助于备孕期的调理。

相关问题

推荐 备孕期间该怎么调理身体?

男性需要补充锌元素,并且要戒烟戒酒。而女性要补充叶酸,叶酸可以直接到药店买,不过有很多的水果也是含有叶酸的可以多吃一点,补充叶酸是可以...

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询