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备孕期间该怎么调理身体?

1人回答

提问时间:2024-02-28 14:58

问题描述

备孕期间该怎么调理身体?

医生回答

李芸

李芸 主任医师

回答时间:2024-02-28 15:38

备孕的时候,男女都要保持良好的生活习惯,适当运动,均衡饮食,避免熬夜,保持健康的心理状态,行孕前检查。同时男性还要戒烟、戒酒,女性还要提前的补充叶酸、多补充一些营养物质,如果体虚的话要进行补血补气。

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