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经期喝一些红糖水会不会发胖

1人回答

提问时间:2023-10-17 14:29

问题描述

经期喝一些红糖水会不会发胖

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-17 15:12

经期喝一些红糖水一般不会发胖。红糖水通常是由红糖泡制而成的,红糖是一种比较常见的食物,也是一种中药材,具有补气养血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效,如果患者出现了月经不调、痛经、胃寒、腹痛、胃胀等症状,可以适当喝一些红糖水进行缓解,因为红糖水具有补血的作用,适当喝一些红糖水,能够起到补血的作用,对身体有一定的好处,而且红糖水中还含有丰富的营养成分,适当喝一些红糖水,能够补充身体所需要的营养,对身体健康有一定的好处,而且红糖水中不含有任何激素,喝了之后并不会导致体内激素水平发生紊乱,所以经期喝一些红糖水一般不会发胖。如果患者出现了发胖的情况,可以通过控制饮食以及运动的方式来进行改善,避免吃高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等,同时还可以适当运动,比如跑步、跳绳、打球等,能够促进体内脂肪的燃烧,对改善发胖有一定的帮助。在月经期间要注意做好保暖工作,避免受凉,以免引起痛经。如果患者出现了痛经的症状,可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

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