复禾问答 饮食保健

吃完饭站着可以减肥吗

1人回答

提问时间:2023-10-28 05:34

问题描述

我现在很胖然后在网上看到饭后站着可以减肥吗,吃完饭站着可以减肥吗,饭后站立半小时能减肥吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-28 06:07

可以减肥的刚吃完饭就坐着甚至是躺着是一个十分不好的习惯,很容易导致脂肪的堆积吗,而饭后站立一会则有助于消化以及热量的消耗,因为饭后不适合马上运动,所以站立是一个不错的选择。

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