最近老是干咳怎么回事

最近老是干咳可能由多种原因引起，包括环境刺激、上呼吸道感染、过敏、胃食管反流，甚至更严重的肺部疾病等。了解可能的原因并采取针对性的措施十分必要，必要时需及时就医。
1、环境刺激引起的干咳
空气污染、灰尘、烟雾等都会刺激呼吸道，引发干咳。例如，长期接触二手烟或生活环境空气质量较差，都可能导致咳嗽。建议保持生活环境清洁，使用加湿器增加空气湿度，避免接触烟雾和其他刺激性气体。如果症状显著，可佩戴口罩减少吸入有害物质。
2、上呼吸道感染或病毒感染
感冒或病毒性感染可能造成咽部炎症，从而导致干咳。这种情况通常伴随着嗓子发痒、不适等症状，通常自行好转。针对这种原因，可选择多喝温水、保持休息，同时使用含抗炎成分的喷雾或润喉糖缓解症状。症状持续超过两周需尽早就医。
3、过敏引发的干咳
过敏原，如花粉、宠物毛屑或尘螨，会刺激免疫系统导致过敏性咳嗽。此类咳嗽通常在接触过敏原后迅速出现。可以通过减少过敏源的接触来缓解症状，例如清洗床上用品、使用空气净化器等。如果症状频繁发作，可使用抗组胺药物如氯雷他定或咨询医生服用专业治疗药物。
4、胃食管反流的影响
反流到食管的胃酸会刺激咽喉，引发干咳，特别是在进食后或平卧时加重。这类情况建议少食多餐，避免辛辣刺激性食物，餐后避免立即躺下。症状严重者可尝试服用抑酸药物，如奥美拉唑，但需医生指导下使用。
5、肺部疾病需重视
慢性支气管炎、哮喘甚至肺结核等严重疾病也可能表现为干咳，尤其是当咳嗽持续超两周伴随乏力、体重下降等症状时，需尽早就医，通过X光检查和肺功能评估明确诊断。
如果最近一直干咳且无法缓解，建议关注自身症状变化，尝试调整饮食和环境，必要时尽早寻求专业医生的帮助，避免疾病加重或延误治疗。