女性脱发吃什么食物

病情推测:掉头发的原因有一些，精神紧张或突然的精神刺激会致使掉头发，经常烫发，染发，直发对头发的伤害也很大。有些人肾虚的话头发也会掉。适当的吃黑芝麻是有利于减少掉发的，生吃熟吃都可以，较好喝的时候把其压碎，效果更好。可以的话每天吃一些核桃，也有帮助。平时精神不要过度紧张，松懈一点儿，不要经常拉染染发，对头发的伤害很大的。平时的饮食要均衡。也可以在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，效果也不错。