黑芝麻和核桃一起吃有没有好处

当然有好处。一般来说，核桃、花生和芝麻磨成粉对智力具有一定的好处。建议您也可以吃一些药物饮食来改善大脑功能和智力。智力的产生和维持与各种脏器的功能有关，这些脏器支配着心脏和大脑，以精血为物质基础。药物饮食主要由人参、茯神、百合、山药、黑芝麻、黑米、黑豆、核桃、枸杞等药物组成。同时，您应该注意休息和适当的锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，生活规律，保持心情处于放松和愉悦的状态，勤梳头，改善头部血液循环利于毛发再生。