预防妊娠纹的按摩方法

怀孕以后准妈妈们都非常期待宝宝的降临，但是伴随着宝宝的发育，势必会影响到宝妈们的美丽，尤其是腹部、乳房、大腿根部等部位出现的妊娠纹。宝妈们预防妊娠纹的形成，主要包括以下几点：1、怀孕期间一定注意控制饮食的摄入量，防止体重过度增长;2、怀孕期间的饮食中要注意有足够的维生素和微量元素等营养素的摄入，可以增加皮肤的弹性;3、坚持进行力所能及的体育活动，如走步、孕期瑜伽，可以增强皮肤和肌肉的弹性;4、要坚持进行臀部、大腿根部、腹部、乳房等部位的动作轻柔的按摩。