经期能吃雪燕桃胶皂角米吗

桃胶雪燕皂角米都属于低热量低脂肪的食物，主要成分都是多糖，是可溶性的膳食纤维，难以被人体吸收消化，他们有一个共同特点，遇水后膨胀，熬制出来，有胶样的物质，看起来十分软弹，很容易让人联想到胶原蛋白。但是因为皂角米是一个稍微比较寒性的食物，大量的使用可能会对经期的出血量造成一定的影响，所以还是根据自己的身体情况来安排食疗会比较好。经期饮食和我们平时的饮食是差不多的，我们比较关注的就是凉的东西的摄入，比如冰激凌、雪糕这些的摄入，可能会导致经血不畅，引起腹痛，所以经期的时候是不建议吃这些凉东西的。