抑郁的人怎样做到自我调节
1人回答
提问时间：2024-04-12 18:11
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2024-04-12 18:28
对于得了抑郁症想要自我调节的话，可以吃许多救治抑郁的药物来调整，或者去放松心情，做许多自己讨厌的事情，报个旅游团，到个地方去旅行，也可以找朋友聊天，或者和朋友逛商场、购物，不要把自己当做是个病人，多做许多高兴的事情，岔开注意力，就会好下来的。
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提问时间：2024-04-12 18:11
马保海 副主任医师
回答时间：2024-04-12 18:28
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