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怎么安慰抑郁的人

1人回答

提问时间:2023-10-27 07:07

问题描述

我最近整天待在家里,情绪出现低落就是高兴不起来,总是忧愁伤感,怎么安慰抑郁的人?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-27 07:48

抑郁的人会有明显的情绪低落,可以讲笑话,或者回忆之前开心的事情,以转移注意力,不让去想不开心的事,也可以激发愉悦心情。也可以是需要互动的游戏,比如打乒乓球、羽毛球、踢足球,但是运动起来要适量。

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