怀孕期间能吃百合莲子粥

答案是肯定的，怀孕期间，可以吃百合莲子粥的。怀孕之后，由于机体一系列的变化，再就是加上宝宝生长发育的需要，宝妈的营养需要加强一下，尤其是怀孕中晚期，这些营养物质钙铁多维元素需要量增加，所以需要适当的增加的。另外也可以就是吃一些比较好的补品，比如说百合莲子粥，百合具有润肺清肝的功能，莲子也会有这种功能。所以熬汤喝的话，有一定的保健作用，当然可以喝。怀孕早期，由于不愿意吃饭，早孕反应可以吃一点。当然怀孕中晚期除了常规的补充钙剂、铁剂多维元素之外，也可以喝的，可以持续整个孕期。您听明白了吗，谢谢大家。