宫寒调理多久

首先宫寒的人需要口服散寒，温中的药物，可选用温经汤口服，中药组成为山萸肉，川芎，干姜，炒白芍，当归，肉桂，附子，起到温经散寒，通络止痛的作用，也可以配合外治法，主要通过穴位刺激来疏通经络，温补下焦，比如脐灸，艾灸，热敏灸等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。同时饮食上也需要吃一些暖宫的食物，比如红枣，桂圆，生姜，羊肉，也可以坚持用艾叶，生姜，花椒来泡脚，同时生活上在月经前后或者月经期间一定要注意保暖，促进子宫血液循环。