孕期控制体重少吃主食可以吗
1人回答
提问时间：2024-01-10 11:08
医生回答
苏藤良 副主任医师
回答时间：2024-01-10 11:32
孕期为了控制体重，不可以少吃主食。主食含有的营养物质以及碳水化合物能够促进胎儿神经的发育，如果减少主食的摄入量会影响胎儿发育。孕期为了控制体重，要少吃多餐，粗细搭配，保证营养均衡的摄入，少吃高脂、油腻的食物。同时还应适量的进行运动，可以通过饭后散步、孕期瑜伽等途径来控制体重。也可以在营养医生的指导下合理搭配膳食控制体重。
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苏藤良 副主任医师
回答时间：2024-01-10 11:32
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