孕期如何减肥控制体重
1人回答
提问时间：2024-01-02 13:39
医生回答
苏藤良 副主任医师
回答时间：2024-01-02 14:38
对于超重的孕妇来说，饮食的第一步是减少碳水化合物的摄入量，补充蔬菜，水果和蔬菜。为了防止孕妇在怀孕期间过量摄入糖类化合物，最好让准妈妈在进食前吃一小时或半小时吃水果和蔬菜，并且要有富含碳水化合物的谷物。吃食物等。准妈妈在饮食中应注意摄入糖分，避免吃太多甜食。
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苏藤良 副主任医师
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