月经怎么减肥快？
1人回答
提问时间：2024-03-14 17:57
医生回答
尹慧 主任医师
回答时间：2024-04-03 07:56
建议您不但在月经期间需要有讲究节食，在其它时间更需要有多加留意，饮食方面以蔬菜和水果为基础，尽量不要吃得太饱，肉类食物一定是不能够吃的，特别是巧克力尽量不要去吃，经常吃的食物有小白菜，大白菜，花菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜等等都是可以的，平时还得增强体育锻炼，当然在月经期间锻练强度不要太高。
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尹慧 主任医师
回答时间：2024-04-03 07:56
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