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为什么月经后减肥快?

1人回答

提问时间:2024-02-25 11:06

问题描述

为什么月经后减肥快?

医生回答

杜永杰

杜永杰 副主任医师

回答时间:2024-02-25 11:58

月经周期被分成四期,1-7天时为瘦身福利期,7-14天为瘦身超速行驶期,14-21天瘦身平快期,21-28天为瘦身缓慢期。这样的分类和各个时期的激素水平不同有关系,如果有兴趣的话,大可试试看。但是要留意月经期不节食,损耗比较大,吃也绝不会胖,而且身体需要有增强干扰,经期不节食。

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