孕期深蹲的好处和坏处？
1人回答
提问时间：2024-03-22 13:45
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-03-21 10:47
孕期深蹲要注意锻炼腿部肌肉，刺激体内雌激素分泌，加强骨盆韧度，有助于顺产，但怀孕早期不宜深蹲，容易造成流产。孕期根据个人身体素质可以选择适当的运动，有助于促进血液循环，调节激素水平平衡，但要注意适度，特别是怀孕初期，尽量不要做深蹲的姿势，很容易造成流产。
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提问时间：2024-03-22 13:45
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-03-21 10:47
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