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莲子心怎么泡茶

1人回答

提问时间:2023-10-24 09:33

问题描述

我最近这段时间老容易上火,听说莲子心是很好的败火食物,莲子心怎么泡茶?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-24 09:53

莲子心泡茶应该选择一左右的热水,可以将莲子心中的莲花碱去除,尽量使用玻璃材质的杯子进行莲子心的冲泡,能够充分保留莲子心中的有效成分,使得茶水中的营养成分的得到提高。适当的饮用莲子心茶,对身体具有很多的好处。

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