痛风能跑步么

通常情况下，如果患者处于急性发作期，则不建议进行运动。若病情稳定或已进入缓解期时可适当进行慢跑等有氧运动。1、原因：由于嘌呤代谢异常导致尿酸升高而引发的一种疾病，在关节处形成结晶沉积后会引起剧烈疼痛，并伴有红肿和发热等症状。在发病期间应避免做任何体育锻炼，否则会导致症状加重；2、注意事项：当患者的病情得到控制且没有明显的不适感时可以适当的做一些简单的活动来促进血液循环，比如散步或者打太极拳等。但是一定要注意不要过度劳累，以免影响到疾病的恢复。也可以通过泡脚的方式来改善局部的循环，有利于减轻炎症反应以及消除水肿的症状。另外，饮食上也要做出调整，尽量以低嘌呤的食物为主，如牛奶、鸡蛋清、苹果、香蕉等，同时还要多喝水增加排泄量，有助于体内毒素排出体外。