得了抑郁如何治疗

得了抑郁可以通过一般治疗、心理治疗以及药物治疗等方式进行改善。1.一般治疗：如果患者出现了明显的不适症状，比如情绪低落、兴趣减退等。此时可以适当听舒缓的音乐，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够有效促进病情的好转。2.心理治疗：抑郁症属于一种精神类疾病，可能是遗传因素造成的，也有可能是神经内分泌功能紊乱引起的。在发病期间可能会出现心情烦躁的情况，甚至还会伴有思维迟缓的现象。建议患者及时到正规医院的心理科通过认知行为疗法的方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。3.药物治疗：如果患者的病情比较严重，已经影响到了正常的生活，还可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。除此之外，还有物理治疗、中医治疗等方法，需要根据具体的病因正确用药。