睡觉不踏实容易醒怎么回事
1人回答
提问时间：2023-10-31 09:49
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-31 10:14
如果出现睡觉的时候睡不好，睡不踏实，容易醒的状况，可能是大脑中枢神经系统没有处于抑制状态，可能是环境因素，也有可能是生理因素，比如环境太闷，睡姿不佳，心情烦闷，或者心慌心悸，甚至还有可能是抑郁。除此之外，还有可能是缺乏安全感引起的症状。不要担心，适当锻炼。
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提问时间：2023-10-31 09:49
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-31 10:14
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