复禾问答 饮食保健

果糖和糖的区别

1人回答

提问时间:2023-10-23 05:14

问题描述

我有一些低血糖,做检查说可以吃一些果糖,果糖和糖的区别是什么?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-23 05:49

果糖是单糖,是葡萄糖的同分异构体,可以在体内直接吸收代谢。糖是一种双糖,它有一分子的葡萄糖和一分子的果糖构成,食入糖后,通常需要分解成葡萄糖和果糖后再被进一步消化代谢。果糖和糖都属于碳水化合物,食用后可以产生热量,同时影响血糖水平,尤其是糖,它分解出的葡萄糖能够快速升高血糖,故糖尿病人慎重食用。

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