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维生素D和钙什么时候吃吸收最好

1人回答

提问时间:2023-10-16 16:23

问题描述

我的身体不太好,我就买了一些维生素,D和钙什么时候吃吸收最好?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-16 16:38

吃维生素的时间没有特别的规定,同时在补充钙的话,要先服用维生素,然后服用钙,维生素也可以来自动物食品,如肝脏,如果两者同时吃,不仅不会有副作用。反而效果会更加有助于吸收,为了减少对胃部造成一定的刺激,引起患者的胃部有不舒服。

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