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孕妇可以吃水果黄瓜吗

1人回答

提问时间:2023-10-20 09:22

问题描述

我是孕妇,孕妇的情况下可以吃水果黄瓜吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-20 09:53

孕妇是可以吃水果黄瓜的,有利于孕妇的身体健康。水果黄瓜中含有丰富的维生素和膳食纤维,孕妇适量的食用能够促进肠道的蠕动,避免便秘,还有利于皮肤的健康。怀孕过程中孕妇还可以适量补充一些苹果、橙子、柚子、火龙果、梨子、猕猴桃等水果,少吃油炸、高糖、高盐等不易消化的食物。怀孕期间要保持心情舒畅,不可以进行剧烈的运动。

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