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有哪些治疗更年期综合症的食物

1人回答

提问时间:2023-11-15 05:35

问题描述

有哪些治疗更年期综合症的食物

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2023-11-15 06:29

不管男女,更年期的症状一般会有心慌、精神表现异常、食欲不振等症状,更年期还有很多危害,比如血管功能失调、肿瘤易发、性功能减退等,那赶快让饮食偏方来帮您度过更年期吧!甘麦饮:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。杞枣汤:枸杞子、桑椹子、红枣各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。赤豆薏苡仁红枣粥:赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

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