棘间韧带水肿怎么消除

棘间韧带水肿可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。1.一般治疗：如果个人症状比较轻微，没有出现明显不适症状。患者可以适当调整饮食习惯，注意合理膳食清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，同时也要避免过度劳累，以免加重病情。2.物理治疗：患者也可以及时到正规医院的骨科，通过红外线烤电、微波治疗等方法缓解局部疼痛的症状。3.药物治疗：如果个人症状相对严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行处理，在一定程度上能够有效得到改善。在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动。