刷牙牙龈出血怎么治疗

刷牙牙龈出血可能与牙龈炎、牙周炎、维生素C缺乏等因素有关，可通过口腔清洁、药物治疗、饮食调整等方式改善。

牙龈炎多由牙菌斑堆积刺激牙龈导致，伴随红肿、触痛等症状，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘贴片、西吡氯铵含片等药物控制炎症。牙周炎常因长期牙龈炎发展而来，可能出现牙齿松动、口臭，需配合牙周刮治等专业处理。维生素C缺乏会降低毛细血管韧性，日常可增加鲜枣、猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物摄入。日常建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免横向用力摩擦牙龈。

养成饭后漱口习惯，定期进行口腔检查有助于预防牙龈出血复发。