血脂高不宜吃什么食物

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提问时间：2024-11-24 18:26

问题描述

血脂高不宜吃什么食物

兰军良

兰军良副主任医师

回答时间：2024-11-24 18:41

血脂高的患者需注意平衡膳食、控制总热卡，注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配，多食用蔬菜瓜果，避免甜食和油脂成分高的食物，如动物内脏、蛋黄、高汤，因含油脂成分多可导致总热卡超标，不利于控制高脂血症和体重。甜食过多可导致体内能量以脂肪形式储存引起高脂血症，还需注意适当运动。