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孕妇不宜多吃什么食物

1人回答

提问时间:2024-03-10 08:29

问题描述

孕妇不宜多吃什么食物?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-04-09 08:11

夏天孕妇应忌食或少食性热辛辣的食物。大多数蔬菜都属于性凉或平,每天要保证500g,但也有性温热的蔬菜,如辣椒、青椒、茴香、香菜等尽量不吃,以免上火。对蔬菜的烹饪方法可以采用凉拌、蒸、煮、炖、炒为主,不要用油炸、熏烤以防止营养素的丢失。

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