宝宝如何补钙才好？
1人回答
提问时间：2024-08-15 16:47
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-08-15 17:35
给宝宝补钙以食物为主，目前牛奶等奶制品含钙量比较丰富，而且吸收率也比较高，所以建议以奶制品为主尽量多晒太阳，吸收紫外线，促进皮肤的维生素D合成;补充一些现成的钙剂都可以补充一下。但是最终建议还是以食疗为主，药物为辅。可以多吃点水果，像坚果、板栗、葡萄、苹果，这类含钙量也可以，不要太偏食就可以。睡眠不用注意，缺钙的时候，最多是出一下汗，但是第二天精神状态很好，不用担心。
