女人心血虚该吃什么好

根据你描述的情况，身体身体没力、疲乏，血虚，面色苍白。我考虑你患有贫血的可能性大，建议你可以去正规的公立医院的内科就诊。会根据你的情况给予合适的检查，明确病因之后在进行治疗，如果是贫血，要积极的使用应用药物进行控制，平时多吃高蛋白高营养的食物，比如鸡蛋瘦肉牛奶排骨，红豆大枣等。多吃蔬菜水果，多喝水补充水分，喝中药从根本调理效果好。一定要保持有规律的作息，注意休息，劳逸结合，不能熬夜，加强锻炼，增强体质。