减肥可以喝绿茶饮料吗

天然的绿茶能起些抗氧化、大幅提高新陈代谢的功效，并且还能降身体内的自由基及多余脂肪消耗掉，也就能起些排除毒素的效果了，建议大家每天都可以喝点茶水，尤其是对于坐在电脑前工作的朋友来说，能起些预防幅射的功效，还可减缓衰老。市面上有一些冰镇的绿茶饮料，这种饮料是不具有减肥效果的，并且太凉的食物会引起内分泌失调，从而再次出现增肥的情况，另外油脂过多的话，再加上冰饮料的刺激，更容易构成脂肪的凝滞，不宜完成减肥的效果，喝绿茶减肥一般建议喝热茶。