绿茶什么时候喝可以减肥

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提问时间：2024-05-13 14:30

问题描述

绿茶什么时候喝可以减肥

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2024-05-13 14:57

建议要在吃完饭之后的六十分钟再去喝绿茶的，这时候吃茶是节食的最好的时候，如果在吃晚饭之前吃茶的话是会致使胃黏膜有比较大的刺激，严重的话还是会致使消化不良的，所以说要在饭后一小时喝绿茶是可以增进吸收的，而且可以以防脂肪的堆叠。