晚上睡觉头痛怎么回事？
1人回答
提问时间：2024-06-15 15:55
医生回答
尹慧 主任医师
回答时间：2024-06-15 16:50
根据你的叙述，你这种情况有可能是睡眠不足，歇息不好，气血亏虚引来的，你可以找当地中医，通过辨证论治用中药调理几下，中药有补气养血，镇静安神的效用，可以有效的发生改变深度睡眠质量，纾解疼痛，同时防止精神压力过大，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食需要强调的是注意保暖，避免着凉，多喝热水，合理饮食。
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提问时间：2024-06-15 15:55
尹慧 主任医师
回答时间：2024-06-15 16:50
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