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怎么能让头发长的快点?

1人回答

提问时间:2024-07-07 18:12

问题描述

怎么能让头发长的快点?

医生回答

马保海

马保海 副主任医师

回答时间:2024-07-07 18:49

每个人头发生长的速度跟体内的激素水平有一定的关系,平时也可以多补充一些核桃,芝麻,黑米,黑豆等营养头发的食物,饮食要全面多样化,避免偏食和挑食,多补充一些新鲜的蔬菜和优质蛋白质之类的食物。保证睡眠,避免熬夜,头发也不要洗的过勤,有助于头发更好的生长。

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