减肥期间牛奶啥时候喝
1人回答
提问时间：2024-04-07 18:05
医生回答
蒙岭 主任医师
回答时间：2024-04-07 18:16
在节食的过程当中，牛奶什么时候喝都是可以的，节食的过程当中只靠牛奶来消化营养是不可以的，起不到的节食的效用，而且长期通过这样的方法，后期的时候可能会吃的更多，身体会饿的受不了，长得更胖，所以说节食还是要办到食物的多样化，营养全面，少食多餐，细嚼慢咽，晚上喝上一杯热牛奶。
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提问时间：2024-04-07 18:05
蒙岭 主任医师
回答时间：2024-04-07 18:16
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