喝什么牛奶可以减肥
1人回答
提问时间：2024-07-07 06:30
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-07-07 07:29
每天早上起床后:先喝一杯温开水，然后喝一杯牛奶，两者有助于排除体内的毒素，防止身体水肿。牛奶在所有天然食品中营养最为全面，但这并不代表喝牛奶就会增肥。是否增肥，主要看一天当中总的能量是否增加，而不是看你是否喝了牛奶。
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提问时间：2024-07-07 06:30
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-07-07 07:29
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