肩膀落枕怎么办

对于睡觉落枕以后出现的肩膀疼痛，首先要避免长时间的低头活动，并且要避免患侧肩部的负重反复的屈伸活动，以免导致痉挛水肿的肌肉和筋膜受到过度的牵拉，引起疼痛的加重，并且要行颈、肩、背部的热敷，同时给予非甾体类消炎镇痛的药物和活血化瘀的药物来进行治疗。如果通过热敷药物治疗病人的症状缓解不明显，可以适当的行颈、肩、背部的针灸、理疗等等治疗，对于落枕以后引起的肩膀疼痛有很好的作用。针灸、理疗能够通过穴位的刺激，促进血液的循环，能够解除肌肉痉挛，从而对于疼痛的缓解有很好的帮助。