冻疮怎么快速有效的消下去？

用新鲜的姜，在冻疮的地方，每一天来回擦拭，并且在平常的时候可以多按摩来促进血液循环，一定要注意保暖，外出做好防护工作，并且用冻疮膏来治疗，避免味道辛辣刺激性的食物。烧好一定量的热水，大概能淹没两天腿脚踝以上四五公分左右。待水温在40°至50°左右，将事先准备好的姜大蒜放进去。约1~3分钟后将水倒入盆中，并将手或者脚放进水里。手放进去后，待手微热发红，双手进行互相揉捏，揉捏部分主要为冻疮红肿部分(可用姜块在冻疮部位涂抹，但要注意力度)，待至水温已无法感到温暖。